太っている人は目が悪いそうです。

カロリー取りすぎ＝糖分取りすぎ＝白砂糖は目を悪くする

ということがいえるからだとか。というかデブは万病のもとですから
血液がにごり、血行不良ということで近視が進むこともあるでしょう。

身体を正常に機能させるためにもデブは大敵です。

ダイエットは結局のところ、カロリーコントロールと運動しかないでしょう。


シンクロの選手や自転車レースの選手はどんなに食べても太りません。

1日6000カロリーだったかな。そんなに食べても太らないんですね。運動による
消費が凄いからです。

あと小さい子のなかにはごはんももりもり食べているのに栄養失調という子も
います。病気でもなんでもなくて単に活発すぎてエネルギー不足なだけなんですが。

とまぁ何とか走り続けようと思いますよ。あと腹筋もはじめます。

さぁーダイエットしているわけでサラダばかり食べてますよ。

おかげで毎日の便通が好調です　てへ

最近は断食に興味があります。他の人のブログを読みましたけど すごく眠くなるそうですね。なんでかな

あと目もよくなるって聞きました。私、目が悪いので（かなりの強度近視）

とりあえずダイエットは順調！はじめてばかりだけど頑張ります。