valueブログからひどいスパムコメントがメールで来てたんですが
なんとか治しましたよ。

メール通知を変えました。筋肉はついてきたけど、脂肪を落とさ
ないといけない今日この頃です。

毎日走っています・・・・

今日はジムへ行く日なんですが、この雨ではね・・・・。

でもいくと思います。多分。

ちょっと天気が悪いくらいでへこたれるようではダイエットが
成功することはないでしょうからね。



眉毛
アイプチ
アイメイク

さて、3ヶ月目に入りましたね。

ダイエットです。体重は3キロ落ちて、体脂肪ももう少しで17％です。

別に太ってはいないのですが締りがないのでもう少し鍛えます。

今月が勝負ですね。

頑張りたいと思います。